Ginnastica Ritmica

La Ginnastica ritmica è uno sport olimpico prettamente femminile, sia individuale che di squadra, che idealmente si pone tra la danza e la ginnastica artistica. Si contraddistingue per l’utilizzo dei 5 “piccoli attrezzi” : fune, palla, cerchio, clavette e nastro.

È una disciplina sportiva che favorisce uno sviluppo fisico completo ed omogeneo. Permette infatti di migliorare la coordinazione (grazie all’utilizzo dei piccoli attrezzi), la flessibilità e la forza muscolare (grazie alle attività di stretching e potenziamento), l’equilibrio e il controllo del corpo. Stimola inoltre la musicalità e il senso del ritmo,  l’espressività e l’interpretazione, oltre alla collaborazione e al lavoro di squadra.

L’obiettivo di ogni ginnasta è quello di realizzare un esercizio composto da diverse difficoltà, sia di corpo che di attrezzo, interpretando la base musicale di accompagnamento ed esprimendone il carattere.

 

Dettagli

– Orari: Lunedì e Giovedì dalle ore 17.00 alle ore 19.00

Presso Istituto Buonarroti Succursale in Via Ercole Consalvi, 1 Frascati

– Insegnante: Michela De Rossi e Aurora Tirillò